ماه مگ | سکته قلبی یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر افراد در جهان است و این آمار در ایران هم به طور قابل توجهی بالا و همچنان رو به افزایش است؛ با وجود آنکه سکته قبلی یکی از مرگبارترین واقعه است اما اگر خود شخص یا اطرافیان فردی که در معرض سکته قلبی است آگاهی های لازم را داشته باشند با چند اقدام می توانند جان خود یا اطرافیانشان را نجات دهند.
ماه مگ | در وصف فواید تخم مرغ بویژه تخم مرغ آب پز مقالات و گزارش های زیادی نوشته شده است و کارشناسان تغذیه هم به خوردن تخم مرغ سفارش ...
در حقیقت سکته قلبی یک وضعیت اورژانسی است که نیازمند اقدام فوری است. هر ثانیه در این شرایط حیاتی است. در ادامه اقداماتی که باید در لحظه بروز سکته قلبی انجام دهید، شرح داده شده است:
1. تماس با اورژانس:
اولین و مهمترین اقدام: فورا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید. موقعیت مکانی دقیق، علائمی که مشاهده می‌کنید (درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق زیاد، تهوع) و هر اطلاعات دیگری که به امدادگران کمک می‌کند را به اپراتور اطلاع دهید.
2. ارائه کمک‌های اولیه:
- آرامش فرد:
سعی کنید فرد را آرام کنید و به او اطمینان دهید که کمک در راه است.
- داروهای تجویزی:
اگر فرد داروهایی مانند نیتروگلیسیرین یا آسپرین تجویز شده دارد، به او کمک کنید تا طبق دستور پزشک مصرف کند.
- قرار دادن در وضعیت راحت:
فرد را در وضعیت نیمه نشسته قرار دهید تا تنفس برایش راحت‌تر باشد.
3. احیای قلبی ریوی (CPR):
- در صورت توقف تنفس و ضربان قلب:
اگر فرد هیچ نشانه‌ای از حیات ندارد، احیای قلبی ریوی را شروع کنید.
- آموزش CPR:
اگر آموزش دیده‌اید، اقدام به احیا کنید. در غیر این صورت، تا رسیدن امدادگران منتظر بمانید.
توجه: انجام CPR توسط فرد آموزش دیده، شانس زنده ماندن فرد مبتلا به سکته قلبی را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
در این ویدئو می توانید آموزش CPR را ببینید.
سکته قلبی چه علائمی دارد؟
علائم سکته قلبی که باید به آنها توجه کرد:
- درد شدید و فشاری در قفسه سینه
- درد در بازو، شانه، گردن، فک یا پشت
- تنگی نفس
- تعریق زیاد
- حالت تهوع یا استفراغ
- سرگیجه یا سبکی سر
- سرفه
- احساس خستگی شدید
توجه: این علائم ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است علائم خفیفی داشته باشند یا حتی هیچ علامتی نداشته باشند.
نکته مهم: هرگز علائم سکته قلبی را نادیده نگیرید. هرگونه درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید را جدی بگیرید و فورا به پزشک مراجعه کنید.
چگونه از سکته قلبی جلوگیری کنیم؟
- کنترل فشار خون
- کنترل قند خون
- ترک سیگار
- داشتن رژیم غذایی سالم
- ورزش منظم
- کنترل استرس
