ماه مگ | پوست پرتقال، آن بخش نارنجی و معطر از میوه، غالباً دور ریخته می‌شود. اما آیا می‌دانستید که این پوست نازک، سرشار از خواص درمانی و زیبایی است؟ در این گزارش، به بررسی دقیق‌تر خواص پوست پرتقال و کاربردهای آن می‌پردازیم.
ماه مگ | در میان میوه های زمستانی کیوی یکی از میوه های محبوب است که طعم ترش مزه آن باعث شده تا افراد زیادی این میوه را در لیست ...
چرا پوست پرتقال اینقدر خاص است؟
پوست پرتقال مملو از ترکیبات فعال زیستی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. برخی از مهم‌ترین این ترکیبات عبارتند از:
ویتامین C:
یک آنتی‌اکسیدان قوی که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود جذب آهن و کلاژن‌سازی کمک می‌کند.
پکتین:
نوعی فیبر محلول که به کاهش کلسترول خون، تنظیم قند خون و بهبود هضم کمک می‌کند.
لیمونن:
یک ترکیب آروماتیک با خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی.
هسپریدین:
یک بیوفلاونوئید که به تقویت مویرگ‌ها و کاهش فشار خون کمک می‌کند.
خواص پوست پرتقال برای سلامتی
تقویت سیستم ایمنی:
ویتامین C موجود در پوست پرتقال، به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.
بهبود هضم:
فیبر موجود در پوست پرتقال، به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
کاهش کلسترول:
پکتین موجود در پوست پرتقال، به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می‌کند.
کاهش فشار خون:
هسپریدین موجود در پوست پرتقال، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
خواص ضد سرطانی:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در پوست پرتقال، ممکن است خاصیت ضد سرطانی داشته باشند.
خواص پوست پرتقال برای زیبایی
روشن‌کنندگی پوست:
پوست پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C، به روشن شدن لکه‌های تیره و یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند.
درمان آکنه:
خواص ضد باکتریایی لیمونن، به مبارزه با باکتری‌های عامل آکنه کمک می‌کند.
کاهش چین و چروک:
ویتامین C موجود در پوست پرتقال، به تولید کلاژن و الاستین کمک کرده و در نتیجه از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند.
تقویت مو:
پوست پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
چگونه از پوست پرتقال استفاده کنیم؟
-
پودر پوست پرتقال:
پوست پرتقال خشک شده را آسیاب کرده و پودر آن را به ماسک‌های صورت، شامپوها و محصولات مراقبت از پوست اضافه کنید.
-
چای پوست پرتقال:
پوست پرتقال خشک شده را در آب جوشانده و به عنوان چای بنوشید.
-
روغن پوست پرتقال:
روغن اسانس پوست پرتقال را به محصولات آرایشی و بهداشتی اضافه کنید.
-
ماسک پوست پرتقال:
مخلوطی از پودر پوست پرتقال، عسل و ماست را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.
قبل از استفاده از پوست پرتقال به صورت موضعی، حتما به مقدار کم روی پوست خود تست کنید تا از ایجاد حساسیت جلوگیری شود.
