ماه مگ | یک عصب شناس آمریکایی در ویدئویی به معرفی 5 نوشیدنی مفید برای مغز پرداخت. او معتقد است این پنج نوشیدنی می تواند روند آلزایمر را با تاخیر مواجه سازد.
1- آب چغندر:
آب چغندر علاوه بر آنکه دارای مقادیر زیادی از پروتئین و فیبر است یک تنظیم کننده خون نیز محسوب می شود. برای قلب و عروق نیز بسیار مفید است؛ از سوی دیگر آب چغندر بسیار خوشمزه است که می توانید آن را امتحان کنید.
2- چای سبز
جالب است بدانید افرادی که در روز 2 لیوان چای سبز می نوشند نزدیک به 40 درصد از افراد دیگر دچار زوال عقل می شوند.
3-ترکیب زردچوبه فلفل و دارچین در آب نارگیل :
این سه مواد را با هم مخلوط کنید، سپس دقایقی آنها را بجوشانید سپس از صافی رد کنید.
4- قهوه ارگانیک
5- چای ماچا
توضیحات بیشتر درباره این 5 نوشیدنی را می توانید در این ویدئو مشاهده کنید.
