ماه مگ | یکی از موار عذاب آور در بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا، روند طولانی شدن درمان سرفه است که گاهی مزمن می شود و امان بیمار را می برد درمان‌های خانگی برای سرفه می‌تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت شما کمک کند. در زیر چند روش موثر برای درمان سرفه در خانه آورده شده است:
1. عسل
عسل دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است. یک قاشق چای‌خوری عسل را با آب گرم یا دمنوش ترکیب کرده و مصرف کنید. این کار می‌تواند به تسکین گلو و کاهش سرفه کمک کند
ماه مگ | فصل پاییز با اولین نسیم هایش همیشه انواع و اقسام ویروس‌های سرما خوردگی و آنفولانزا را به همراه می آورد. این روزها نیز شاهد افزایش چشم گیر ...
2.زنجبیل
زنجبیل ضدالتهاب است و به بهبود سرفه کمک می‌کند. چند تکه زنجبیل تازه را در آب بجوشانید و به عنوان دمنوش میل کنید. می‌توانید کمی عسل هم به آن اضافه کنید.
3. بخور
بخور آب گرم یا اضافه کردن اسانس‌هایی مانند اکالیپتوس به بخور، به باز شدن راه‌های هوایی و کاهش سرفه کمک می‌کند.
4. آب گرم و نمک
غرغره کردن آب گرم و نمک به کاهش التهابات و بهبود سرفه‌های خشک کمک می‌کند.
5. آب لیمو
ترکیب آب لیمو تازه با آب گرم و کمی عسل به تقویت سیستم ایمنی و بهبود گلو درد کمک می‌کند.
6. شیر و زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. مخلوط کردن یک قاشق چای‌خوری زردچوبه در یک لیوان شیر گرم و نوشیدن آن قبل از خواب می‌تواند به بهبود سرفه کمک کند.
7.دمنوش گیاهی
دمنوش‌هایی مانند آویشن، نعناع و بابونه خاصیت آرام‌بخش و ضدسرفه دارند. نوشیدن آن‌ها چندین بار در روز به کاهش سرفه کمک می‌کند.
8.نوشیدن مایعات گرم
نوشیدن مایعات گرم مانند سوپ و چای، به تسکین گلو و کاهش سرفه کمک می‌کند.
در صورت ادامه‌دار بودن سرفه یا شدت گرفتن آن، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
