ماه مگ | برای داشتن یک رژیم غذایی که خسته و دل زده نشویم نیاز به غذاهای جذاب داریم. اینجا می خواهیم یکی از دستورهای غذای رژیمی را به شما آموزش بدهیم که هم خوشمزه و لذیذ است و هم راحت و کم هزینه؛ پس ابتدا این مواد را در خانه داشته باشید.
مواد لازم :
بادمجان
نعناوجعفری
فلفل دلمه ای
گردو
نخودماست وارده
نمک وفلفل وپاپریکاولیمو
