ماه مگ | آفت دهان یک زخم کوچک و دردناک است که ممکن است بر روی زبان، لثه‌ها یا داخل لب‌ها و گونه‌ها ظاهر شود. خوشبختانه، روش‌های درمان خانگی متعددی برای کاهش درد و سرعت‌بخشیدن به بهبود آفت دهان وجود دارد. در ادامه به چند راهکار مؤثر اشاره می‌کنم:
ماه مگ | سرطان دهان یکی از انواع سرطان های شایع است که در ناحیه های مختلف دهان، از جمله لب ها، زبان، کف دهان، لثه‌ها، و حتی در سقف ...
1. شستشو با آب نمک
آب نمک یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است و به کاهش التهاب و بهبود زخم کمک می‌کند.
- طرز تهیه: ۱ قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
- روش استفاده: دهان را به مدت ۳۰ ثانیه با این محلول شستشو دهید و سپس تف کنید. این کار را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید.
ماه مگ | سفید کردن دندان‌ها در خانه یکی از روش‌های محبوب برای بهبود ظاهر دندان‌ها و لبخند است. روش‌های خانگی متعددی وجود دارند که با استفاده از مواد طبیعی ...
2. استفاده از عسل
عسل خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و می‌تواند به بهبود زخم کمک کند.
- روش استفاده: مقدار کمی عسل طبیعی را مستقیماً روی آفت بمالید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
3. شستشو با جوش‌شیرین
جوش‌شیرین خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و محیط اسیدی دهان را خنثی می‌کند.
- طرز تهیه: ۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را در نصف لیوان آب گرم حل کنید.
- روش استفاده: دهان را با این محلول شستشو دهید. این کار را ۲-۳ بار در روز انجام دهید.
4. کمپرس سرد
سرما می‌تواند درد و التهاب آفت را کاهش دهد.
- روش استفاده: یک تکه یخ کوچک را داخل دهان بگذارید یا یک دستمال سرد روی محل آفت قرار دهید.
5. چای کیسه‌ای مرطوب
چای سیاه حاوی تانن است که خاصیت ضدالتهابی دارد.
- روش استفاده: یک چای کیسه‌ای مرطوب و خنک را به مدت چند دقیقه روی آفت قرار دهید.
6. آب آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا خاصیت ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارد.
- روش استفاده: مقدار کمی از ژل آلوئه‌ورا را روی آفت بمالید و اجازه دهید بماند. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
7. پرهیز از غذاهای محرک
از مصرف غذاهای اسیدی، تند، شور یا گرم که ممکن است آفت را تحریک کنند، خودداری کنید.
8. مصرف ویتامین B و روی
کمبود ویتامین B12 یا روی ممکن است موجب آفت شود. مصرف مکمل‌های این ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و درمان کمک کند.
اگر آفت شما بیش از دو هفته طول کشید یا بسیار بزرگ و دردناک بود، بهتر است به پزشک یا دندان‌پزشک مراجعه کنید.
