ماه مگ | یکی از آزار دهنده ترین مشکلات در مواقع سرما خوردگی کیپ شدن بینی است که در این زمان موثرترین کاری که سراغ داریم فین کردن است اما آیا این فین کردن می تواند مضر باشد؟
فین کردن (دمیدن بینی برای خارج کردن مخاط) به طور کلی ضرر ندارد و در واقع روشی طبیعی و مؤثر برای پاکسازی راه‌های هوایی بینی از مخاط و آلودگی‌ها است. اما اگر این کار به درستی انجام نشود یا بیش از حد و با شدت زیاد صورت گیرد، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. در زیر به برخی مواردی که ممکن است به عنوان ضررهای احتمالی فین کردن در نظر گرفته شوند، اشاره شده است:
ماه مگ |فصل پاییز و زمستان که از راه می رسد موج بیماری های ویروسی و سرماخوردگی ها هم شروع می شود؛ بیماری هایی که هرچند خیلی نگران کننده نیستند ...
1. آسیب به سینوس‌ها و گوش‌ها
اگر فین کردن با شدت زیاد انجام شود، فشار وارده ممکن است باعث حرکت مخاط به سمت سینوس‌ها یا گوش میانی شود. این امر می‌تواند منجر به التهاب سینوس‌ها (سینوزیت) یا مشکلات گوش مانند عفونت گوش میانی (اوتیت) شود.
2. آسیب به عروق خونی بینی
فین کردن شدید ممکن است باعث ترکیدن رگ‌های خونی کوچک داخل بینی شود که به خونریزی بینی (خون دماغ) منجر می‌شود. این اتفاق بیشتر در افرادی که مخاط بینی خشکی دارند یا دچار حساسیت هستند، رخ می‌دهد.
3. آسیب به بافت بینی
استفاده مکرر و نادرست از دستمال کاغذی یا مالش بینی هنگام فین کردن می‌تواند به تحریک پوست و ایجاد التهاب یا خشکی در اطراف بینی منجر شود.
4. احتمال گسترش عفونت
اگر فرد دچار عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی باشد، فین کردن بیش از حد و شدید ممکن است عفونت را به نواحی دیگر، مانند گوش میانی یا سینوس‌ها، منتقل کند.
نکات برای فین کردن ایمن:
- از دمیدن آرام و کنترل‌شده بینی استفاده کنید.
- یک سوراخ بینی را در هنگام فین کردن بگیرید و سوراخ دیگر را تخلیه کنید.
- از شستشوی بینی با محلول‌های نمکی استفاده کنید تا مخاط به راحتی خارج شود.
- از دستمال کاغذی نرم و یکبار مصرف برای جلوگیری از تحریک پوست استفاده کنید.
در نهایت ...
فین کردن به خودی خود مضر نیست و بخشی از فرایند طبیعی بدن برای پاکسازی راه‌های هوایی است. اما باید به درستی و با دقت انجام شود تا از مشکلات احتمالی جلوگیری شود. در صورت بروز مشکلات مکرر مانند خونریزی بینی، سینوزیت یا عفونت گوش، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
